Dans le monde physique, les limites sont faciles à repérer: ce sont les frontières, les murs, les clôtures, etc. Elles marquent l’appartenance. Dans le domaine psychologique et spirituel, les limites sont également importantes car, bien posées, elles favorisent la vie: «Il n’y a pas de vie épanouie sans limites pour l’encadrer», explique Jacques Poujol. C’est dans l’enfance que l’on intègre les limites et que l’on commence à apprendre à poser les siennes. Les limites sont nécessaires pour se construire et se structurer. Elles définissent qui nous sommes.