«Fais plaisir, dépêche-toi, sois parfaite, fais des efforts!» Tout autant de messages contraignants, ce qu'on appelle les «drivers», auxquels nous nous astreignons sans le savoir. Clés pour ne pas s’écrouler sous le principe du cinquième…
Avant de se professionnaliser pour aider les autres à sortir de leurs ornières mentales, Ann Grandchamp a elle-même connu les tréfonds de la dépression. Elle nous livre ses pistes.
«Dépêche-toi, sois forte, fais plaisir!» Tout autant de messages contraignants (ce qu'on appelle les «drivers») auxquels nous nous astreignons sans le savoir. Clés pour casser le cercle vicieux.
Un verset de la Bible vous a parlé? Vous cherchez un moyen de vous l'approprier, de mieux le retenir? Rien de tel que le brush lettering («lettrage au pinceau»). Cette technique tendance issue de la…
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En tant que chrétienne, on peut parfois trouver des parallèles intéressants entre la vie de foi et des ouvrages laïcs. Et si Virginia Woolf pouvait nous faire réfléchir… à propos de Dieu?
Faut-il allaiter son enfant pour être une bonne mère? Claire, jeune maman, et Christiane, sage-femme, témoignent.
Le lâcher-prise, facile d’en parler, mais en pratique… SpirituElles vous propose ce test afin de découvrir si vous êtes plutôt "cool raoul" ou tendue comme un arc en ce qui concerne votre quotidien.