«Notre cerveau est l’organe qui consomme le plus d’énergie dans tout notre organisme. Tout ce qui est du domaine de l’économie va donc lui être profitable» explique d’emblée Yves-Alexandre Thalmann, psychologue. Autrement dit, moins on a besoin d’avoir conscience de ce qu’on fait, moins on dépense d’énergie. De ce point de vue, les routines sont une faculté essentielle de notre cerveau. Sans rituels ni habitudes, la vie serait tout simplement impossible!