Lors d’une démarche d’orientation professionnelle, cinq questions s’avèrent essentielles, selon Shékina Rochat : quels sont mes intérêts ? Quelles sont mes compétences? Quelles sont mes valeurs? Comment est-ce que je fonctionne? Et en n, qu’est-ce qui me rend joyeuse? Car la joie est considérée comme l’émotion du sens de la vie. «Il s’agira de déterminer quel type de fonction et d’environnement professionnel correspondent le mieux à votre combinaison de réponses», indique la psychologue chrétienne. Tout en remarquant que la décision de reprendre ou de réorienter sa trajectoire professionnelle est souvent motivée par un questionnement existentiel profond. « Cela peut susciter beaucoup d’ambivalence: la présence simultanée de raisons de se lancer et de raisons de ne pas le faire.» L’aide d’un spécialiste peut permettre d’y voir plus clair.

Se préparer en amont