Quels sont vos remèdes en cas de déprime
En cas de déprime on aurait tendance à se renfermer sur soi. Mon remède à moi, c’est de sortir de chez moi pour aller soit voir du monde ou m’offrir un petit cadeau. Un petit rien, même pas cher, un petit objet pour la maison. Ça me change les idées, ça m’aère… et la vie paraît soudain plus belle
Dominique, 53 ans, Morges (Suisse)
Mon remède à moi? Ex-primer pour que la pression soit ex… j’ai appris cela de quelqu’un un jour… Ca m’aide souvent. Exprimer à Dieu ou à un(e) ami
(e) proche, souvent les deux d’ailleurs!
Edith, 34 ans, Ulaan Baator (Mongolie)
Cinq minutes au soleil les yeux fermés sur une chaise longue même par 5°C; Sissi impératrice en DVD avec un bol de céréales; un petit footing sous la pluie: quand tu rentres tu brûles… et si tout cela ne marche pas, une bonne sieste sous la couette!
Claire, 34 ans, Le Châble (France)
Une balade dans la nature, un truffé chez le meilleur pâtissier du coin, une bonne expo, une grande musique ou un journal stupide… mais SEULE, histoire de savoir comment je m’appelle et de retrouver le goût pour l’existence. Résultats très rapides en ce qui me concerne…
Sandrine, 42 ans, Pully (Suisse)
Mes petites recettes perso contre la déprime: une petite balade dans la nature, à pied ou à vélo ce qui a l’avantage de combiner le fait de se défouler, de dire mon désarroi à Dieu et si possible de m’émerveiller de la nature.
Anne-Claude, 32 ans, Aubonne (Suisse)
Une bonne glace devant un film romantique? Non je rigole… J’évite les musiques douces et émotives, pour écouter de la louange bien rythmée en chantant de tout mon être.
Noémie, 27 ans, (Belgique)
Article tiré du numéro SpirituElles – Mars à Mai 2008
Porchaine question
pour vous, un pur moment de bonheur, c’est…
