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Refaire confiance après une trahison. Comment ?

Couple désespéré et bouleversé en thérapie. Conseil ou rencontre avec un conseiller matrimonial ou un psychologue en adoption.
© iStock
Découvrir que son conjoint a été infidèle ou a caché quelque chose de grave: ces révélations font l’effet d’une bombe. La relation peut-elle encore être sauvée? Le point avec Alexine Thompson, psychologue FSP et formatrice en «Thérapie de couple centrée sur les émotions».
Sandrine Roulet
Alexine Thompson, psychologue

Se sentir trahie équivaut à un tremblement de terre, car tout ce qu’on croyait connaître, tout ce sur quoi on s’appuyait, s’écroule. «On se retrouve à se demander: “Qui est cet étranger avec lequel je vis?”», relève Alexine Thompson.

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Cette découverte peut même ébranler notre identité: si on s’est fait berner, si on n’a rien remarqué ou senti, comment se faire confiance à soi-même? «En bref, c’est traumatisant. Et le sentiment de sécurité, non seulement dans la relation mais dans la vie en général, est ébranlé. Cela engendrera une hyper-vigilance chez la personne trompée», observe la thérapeute.

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