Perdre ses regrets en trop pour l’été
Il n’y a pas que les kilos en trop qui nous empêchent d’être légères et rayonnantes. La culpabilité doit bien peser quelques tonnes dans notre cœur
Je m’y mets, j’encourage!
Pas besoin d’étudier pendant de longues années ou de se spécialiser dans le domaine. Encourager est un cadeau que nous sommes toutes capables d’offrir aux autres
Accompagner un grand malade
De nombreuses personnes sont confrontées à une longue maladie. Les accompagner demande un certain nombre de compétences. Patricia Stuart, psychologue sociale qui a notamment accompagné notre consoeur Martine Bossert, touchée par un cancer, partage son…
De la mort à la vie
Membre de la rédaction de SpirituElles, Martine Bossert revient de loin. Un cancer a failli lui coûter la vie. Elle revient sur son parcours et sur l’accompagnement reçu tout au long de sa maladie
Les 5 erreurs à éviter
1. Visiter n’est pas interroger: on n’est pas là pour enquêter ou soigner. 2. Briser le silence à tout prix: on a tendance à croire que le silence marque l’ennui. On est mal à l’aise.…
Il faut que tu respires
Les bienfaits des activités en extérieur sont multiples. Se dépenser physiquement, s’aérer l’esprit ou passer un moment avec Dieu, toutes les raisons sont bonnes pour prendre un bol d’air pur
Actus au féminin
- La citation, «Je prie dieu tous les jours - Original, une Église offre un programme d’amincissement intitulé «en forme pour le royaume» - Le chiffre, 2008 - Science et santé, 3,1% - La découverte,…
Au secours, mon job a envahi ma maison !
Sans le vouloir, vous êtes devenue comme ces femmes qui ramènent les dossiers du bureau à la maison. Votre «boss» vous appelle systématiquement le week-end. Que faire pour rectifier le tir lorsque le travail a…
Du sport ? Je n’ai pas que ça à faire !
Nous savons que le sport est bon pour la santé et le moral. Les spécialistes conseillent d’y consacrer vingt à trente minutes par jour. Pour certaines d’entre nous, la volonté et la persévérance font défaut,…
Surmonter ses complexes
En matière de complexes, les femmes s’y connaissent. À croire que par défaut, elles ne s’aiment pas. Elles se frisent leurs cheveux raides et vice-versa. Il y a toujours trois kilos à perdre si ce…